烟和酒能不碰就不碰

烟酒对前列腺和尿道有比较强的刺激作用，容易导致会阴部位出现肿胀等不适症状，还容易导致膀胱颈、前列腺水肿、充血，降低前列腺的抗病能力。

东西别乱吃

要想前列腺炎健康，有几种食物碰不得，比如营养丰富且具有刺激性的发物，容易加快血液循环的速度，特别是前列腺，会对尿道引起强烈的压迫；

吃生冷食物会对前列腺造成强烈刺激，不利于血液循环；高盐食物容易导致血管内的压力过高，增加前列腺的负担；辛辣食物容易导致血管扩张和前列腺感染。

药别瞎服

很多男性出现前列腺不适的时候，就喜欢自己买抗生素药物服用，其实很大部分的慢性前列腺炎是无菌性的，如果滥用抗生素进行治疗，不仅没有效果，反而容易导致抗生素滥用。

保护前列腺还要注意多喝水，适当运动能提高免疫力，降低发生前列腺炎的风险，此外还要注意清洁工作，坚持清洗生殖器是预防前列腺炎的重要工作。

男性在平时要多注意前列腺健康，注意预防前列腺炎的发生。

参考资料：

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[1]《前列腺炎就是性病吗？》.人民网.2019-06-25

[2]《前列腺炎的常见四个误区 您知道几个？》.科普中国.2019-09-11