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当发现身体存在上述的排尿异常时，要及时就医进行检查。另外，在日常要学会保护前列腺的方法，尽可能预防疾病发生。

 三、男人必知：保护前列腺的方法

1、保持饮水充足

多喝水可以避免尿液浓缩，且在排尿时可以起到冲刷前列腺的作用，对于前列腺健康有好处。《中国居民膳食指南》建议成年人每天饮用1500—1700毫升水，看看你自己达标了吗？

2、减少久坐

一般认为每周坐姿超过5天、每天>8小时，或是一次维持坐姿超过2小时，都被称之为久坐。长期久坐会让前列腺负担加重，容易诱发前列腺充血、肿胀，甚至是功能性损伤。

3、适度性生活

适当同房可以帮助男性排出体内堆积的前列腺液，对前列腺健康有好处。

4、坚持运动，慢跑为佳

慢跑可以让前列腺周围组织器官的血液活跃起来，且可以让腹腔内的脏器对前列腺进行按摩，对于预防前列腺疾病发生有帮助。

5、远离烟酒

前列腺对于酒精的敏感程度很高，饮酒后会导致前列腺毛细血管扩张、充血，让其变得臃肿，周围的神经也会因此而受到压迫、牵拉。而香烟内含有的尼古丁、焦油等有害物质，则会直接毒害前列腺，让其血液循环速度加快、抵抗力下降，诱发疾病发生。

建议男性从50岁开始就应该每年做１次直肠指检、超声检查和前列腺特异性抗原检测，这对于防治前列腺癌非常重要。

前列腺健康对于每位男性都非常重要，在日常要多观察身体表现，发现异常后及时就医，切不可讳疾忌医，否则容易让自己延误最佳的治疗时机。

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参考资料：

[1]《男性科普丨男人最重要部位之前列腺，你真的了解它的作用么？》.邯郸市丛台区中医院男科.2021-02-28

[2]《警惕 | 这6种排尿异常症状，提示你的前列腺有问题！》. 陕西省西安老医协医院V.2022-12-07

[3]《【医讲堂】血尿—来自泌尿系统的警报》.天津中医药大学第二附属医院.2022-05-06