关于肾不好的3个误区，需了解，才能选择正确的调理方法

人体润滑液贴牌代加工消字号抗菌润滑液男士延时喷剂贴牌抗菌剂人体润滑剂

我国成年人慢性肾病的患病率为10.8%，说明我国有数亿人患有这种疾病，发病原因是由肾脏结构和功能不全，大家需要知道肾脏是人体最大的排毒器官，一旦肾脏出现问题，会在体内积聚许多毒素，损害各器官的健康。

因此，日常生活中，肾脏护理非常重要，但应避免进入一些误区，避免不了解疾病，而加重病症，以下就来了解一下，肾不好有哪些误区？

第一、认为尿中有气泡，就是肾不好造成蛋白尿的误区

临床上，通过蛋白尿可以看出肾脏的好坏，蛋白尿异常提示肾功能不好；

表现为不能正常过滤和吸收蛋白质，然后使蛋白质泄漏到尿液中，增加尿液中的蛋白质含量，并在尿液中产生气泡。

但提醒患者们，并不是所有尿中有气泡，就一定是肾不好，也可能是其它疾病造成的。

第二、尿频就是肾病的误区

人体润滑液贴牌代加工消字号抗菌润滑液男士延时喷剂贴牌抗菌剂人体润滑剂

尿频也就是排尿频率明显增加，这会影响正常工作和生活，实际上，尿频的原因很多，如尿道炎或膀胱炎。

此外，当精神压力过高或严重时，也会出现尿频，虽然不能排除肾脏问题，但的确有很多原因会造成尿频，肾病只是其中一种。

第三、盲目补肾的误区

人体润滑液贴牌代加工消字号抗菌润滑液男士延时喷剂贴牌抗菌剂人体润滑剂

肾脏可以及时清除体内的一些毒素，并将多余的水和废物排出体外，一旦严重损坏，身体会有一些变化。

在日常生活中，许多人会采取不同的方法来补肾，有些人甚至认为一旦出现肾虚，就应该服用补肾药。

可大家要知道，是药三分毒的道理，千万不应该乱吃，最好根据自身实际情况来选择药物，否则会对身体造成损伤。

关于肾不好的误区，已经从三个方面做了介绍，因此建议患者可以了解一些正确的调理方法。

第一、加强肾脏练习，增强体质

肾功能衰竭起源于长时间肾功能减弱造成的综合征，起源于身体功能难以抵挡外来病毒的侵略，从而降低肾脏的自我维护功能。

因此，加强肾脏练习和强化体系是预防肾功能衰竭的主要方法，但预防肾功能衰竭的运动应该有针对性，如腰部伸展运动，动作是双手合拢腰围两边的虎口，身体左右两边略微曲折，使肾脏得到锻炼。

第二、注意日常生活和饮食合理

根据中医理论，肝肾同源，晚上是肝脏和肾脏的休息时间，避免熬夜，使肾脏充分休息和康复，还有合理饮食和日常生活，可以增强人体免疫力，避免肾功能衰竭。

此外，患者不能忽然做剧烈运动，否则许多的肌肉细胞会释放到血液中，导致肾血管缩短，造成急性肾功能损害。