以上3件事，经过一层又一层的传播，最终成为了网络上和朋友圈中“白酒能够抗癌”的有利证据。但这些研究真的意味着白酒是好酒，不仅延年益寿，还能防癌吗？

首先，白酒中确实含有酵母菌、地衣素和其它在医学研究中对肿瘤细胞发挥了积极作用的物质，但是这些物质的含量并不高，其中最高的酵母菌在董酒大曲中含量也不超过50%，如果想要从白酒中获取到足够剂量的有益成分，恐怕一口气要喝3升白酒，而这显然不可能做到。

人体润滑液贴牌代加工消字号抗菌润滑液男士延时喷剂贴牌抗菌剂人体润滑剂

其次，白酒中的成分极为复杂，除了酵母菌也含有其他菌类，并非只有对人体可能有益的物质，其对人体的真是作用尚不明确。

最后，世界卫生组织将酒精列为1类致癌物，白酒尚不明确的益处和其危害相比，可以说是九牛一毛，总体而言还是弊大于利。

三、过量饮酒，全身都伤不起

酒精对人体有害早已是人间常识，但是绝大多数人都对这种害处没有具体的概念，总有人觉得，喝酒少，不多喝，每天只喝一点点问题不大。殊不知酒精害人，爱饮酒，全身都伤不起。

酒精还会对人的大脑损伤、肝损伤、心脑血管损伤、肠胃损伤、营养不良等负面影响。酒精会刺激胰腺分泌，可能引发急性胰腺炎，患上胃溃疡、甚至胃癌的风险也会提升。部分酒精依靠肝脏代谢，长期大量饮酒可能导致酒精性肝炎、肝硬化等疾病；饮酒还会影响血压，容易引起心脑血管疾病。

医学权威期刊《柳叶刀·肿瘤学》上发表了一篇国际癌症研究机构主导的全球性研究，内容指出：2020年，全世界74万人因喝酒新发癌症，其中中国占28万左右。在众多医学研究数据中，确凿证据表明喝酒导致了18.97万食管癌、15.47万肝癌、9.83万乳腺癌、9.15万结肠癌，其它还有口腔癌、直肠癌、咽喉癌等等。

《柳叶刀》上另一项容纳了全球2800万人的研究则指出：酒精没有“安全量”，最安全就是0摄入，也就是应做到不喝酒，没有“喝一杯没事”的说法！

四、4种方法或可降低酒精伤害

酒精对人体的伤害十分巨大，而且喝酒后造成的损伤是长期的，做好做到不要喝酒。但如果生活中遇到了不得不喝一杯的情况，就要学会降低酒精伤害。

1.喝酒前吃点东西

喝酒前吃东西，可以补充一定的营养，这些食物可以在肠胃形成保护，避免酒精和口腔、食道、肠胃黏膜直接接触，减少刺激和损伤，而且食物也可以吸收酒精，延缓人体吸收酒精的速度，降低酒精浓度。食物可选奶类、豆浆、水果、全麦面包等。

2.选低度酒，小口慢喝

酒的度数越高对人体损伤越大，所以优先选择度数小的酒，饮用时切记一口气大量摄入，小口慢酌最佳，可以避免因大量摄入而增加人体负担，造成肠胃刺激和损伤。