“我和现在的妻子结婚快1个月了，她是我的女神，我追求了很久她才答应和我结婚的，上周，我们进行了第一次，结束后，她说我的精液又少又稀，肯定是精子质量低。

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我听到后感觉很挫败，上网搜了一下，听说禁欲一段时间，可以提高精子质量，请问这是真的吗？”

不少男性可能都有过“提高精子质量”的想法，那禁欲真的有这个作用吗？今天小九就和大家聊一聊关于男性精子的秘密。

一、男性禁欲一段时间，精子质量会变高？

男人的身体是个精密的仪器，为了保证“弹药”充足，睾丸时刻会保证精子的生产量。但如果性生活过于频繁，睾丸的生产速度跟不上，精子数量就会有所下降。

那么，禁欲一段时间，精子质量就会有所提升吗？

《新英格兰医学杂志》上的一项研究发现，夫妻为了提高受孕率，会禁欲一段时间，然而这个做法是不可取的。

研究人员称，活动精子的数目和比例，在禁欲6天后会达到一个低点，以后都会保持这个较低的数量，同时畸形精子在禁欲的几天后也开始逐渐增加。

由此可见，长时间禁欲，并不会提示精子质量，反而会导致精液中衰老精子的比例增加，使精液质量下降。

那正常的精液应该长啥样呢？一般满足这4个特点。

数量：正常男性一次射精量为2~6ml，平均3.5ml；

颜色：正常精液呈乳白色或乳黄色、半流体状液体，若太久没释放，则呈现浅黄色；

黏稠度：正常情况下排出的精液迅速凝成胶冻状，然后逐渐变化；

液化时间：室温下，精液射出体外会在15分钟内完成液化。

所以符合上述这4个标准，那么恭喜精液相当健康，但如果出现异常，建议尽早检查。

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二、进入人体后，那些受精失败的精子都去哪了？

不知道大家有没有过这样的疑问：只有一个精子可以和卵子成功结合，那剩下的“成千上亿”的精子又去哪里了呢？其实精子想要成功“见到”卵子，是需要经过重重关卡的……

第一关：宫颈

精子在进入女性阴道不久，大部分都会从阴道排出，只有一小部分“精英”还能顽强在宫颈管前进。

而宫颈为了守住阵地，会分泌出阻挡精子部队前进的粘液，这时候那些懒惰、畸形、死亡的不良精子就会被留在路上。

第二关：免疫系统

通过第一关卡后，子宫内部发现“精子”部队入侵，就会激活免疫系统，这时候白细胞就会前去猎杀它们。经过几轮厮杀，白细胞疲惫不堪，剩下的精子突围而出，进入到第三关。

第三关：生殖腔

一番厮杀，精子部队来到生殖器“休整”，经过一路升级“打怪”，精子在形态上、生理上、生化上都进行了变化，具有了受精的能力，全新的精子等待着卵子的召唤。