王大爷今年65岁，近段时间有了点“难言之隐”，于是非常难为情地和儿子去了趟医院。

问诊时，王大爷说道自己最近排尿出现了问题，每次排尿时间都很短，尿频还尿不尽。儿子在一旁补充道：父亲最近还频繁起夜，有时候一晚上会起来五六次。

在后续检查中，医生发现王大爷前列腺较硬，出现了明显的结节，穿刺检查后确诊为前列腺癌。父子俩都无法接受这个结果，不就是起夜频繁了点，怎么就是癌症了呢？

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一、晚上起夜和不起夜，哪个更健康？

尿液形成是由肾脏通过一系列复杂的过程完成的。首先，血液通过肾小球滤过形成原尿，接着在肾小管和集合管中经历重吸收和浓缩，最终形成尿液储存在膀胱中。尽管肾脏每天能产生大约150-180升原尿，但由于99%会被重吸收，因此人体每天实际排出的尿液只有1.5-1.8升。

随着年龄增长，肾小管的浓缩能力逐渐下降，导致尿液浓缩效果减弱。在50岁后，每年长10岁，尿液的最大浓缩能力下降约5%。再由于膀胱平滑肌萎缩，膀胱容量减少，老年人因此更容易出现夜尿现象。

一般而言，每晚0~2次的夜尿是正常的。但如果排除了饮水过多、摄入利尿食物等外部因素导致的夜尿频繁，经常夜尿超过2次，且尿量大于500ml，则需注意可能是以下疾病的信号：

1.慢性肾病

慢性肾小球肾炎和慢性肾小管间质性疾病等可能导致重吸收功能障碍，增加终尿产生，引起夜尿增多。

2.心力衰竭人体润滑液贴牌代加工消字号抗菌润滑液男士延时喷剂贴牌抗菌剂人体润滑剂

心力衰竭患者常表现为夜尿增多，因为夜间休息时心脏负担较轻，导致肾脏排泄速度加快。

3.膀胱异常

膀胱感染、结石、肿瘤等病变可能引起膀胱功能障碍，导致膀胱容量减少，储存尿液的能力下降，进而出现排尿频繁。

4.尿路感染

尿路感染引起尿频、尿急、尿痛等症状，女性由于生理结构更容易患上尿路感染，经期卫生不注意、妊娠时子宫压迫膀胱和输尿管、更年期雌激素水平降低等因素都增加感染风险。

如果出现异常的夜尿频率，超过正常范围，或伴随其他不适症状，及时就医是至关重要的。

二、人到中年经常凌晨就醒了？警惕是疾病在靠近

人体的生物钟在决定晚上何时感到疲倦以及早上何时醒来方面起着关键作用。随着年龄的增长，夜间醒来的频率可能逐渐增加，到了60岁可能比30岁时早醒2小时。

日本睡眠医学专家三岛和夫教授指出，这主要是由于大脑对外界刺激的抵抗力下降，而超过70岁的人中，能一觉到天亮的人不到10%。

虽然偶尔夜间醒来是正常现象，但频繁的“早醒”可能潜藏着健康危机，需特别注意以下3个问题：