三、身体这4个地方疼，提醒你该戒酒了

社交活动中总是不缺“酒”这个媒介，然而长期饮酒却会带来不少健康问题。有很多酒友肝脏受损了才需要戒酒，却不知道，身体出现四种疼痛就是戒酒的讯号！

1.肌肉关节疼痛

长期酗酒易导致体内水分丧失而引起脱水问题，会加重肌肉关节负担，导致肌肉关节疼痛、痛风等问题。

2.肝脏疼痛

肝脏是人体无痛感代谢器官，极易受到酒精伤害和刺激。长期酗酒会导致肝功异常，导致肝区出现闷痛、胀痛或持续性钝痛等不适。

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3.心脏疼痛

酗酒后酒精会对心脏产生一定毒性作用，易引发心肌缺血、心律不齐等相关问题，还可能引起胸闷气促以及胸骨绞痛、刺痛等不适。

4.胃部疼痛

酒精会刺激到胃粘膜，使胃粘膜分泌过量胃酸，从而引发胃炎乃至胃溃疡等问题，使人感到胃部灼热疼痛，伴恶心呕吐等不适。

中国的酒文化从古延续至今，生活中人们在聚会、宴会等重要场合，仍然坚持“以酒会客”。

然而酒精对健康的伤害并不假，也并没有所谓的安全饮酒量，喝酒即伤身，为了身体健康，这酒该戒还是戒了吧。

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参考资料：

[1]《【提醒】酒精影响大脑长达6周！《柳叶刀》：最安全饮酒量是…》.生命时报.2019-04-29

[2]《爱喝酒的人，戒酒后身体会出现哪些变化？出现4种情况就需要戒酒了！》.健康时报.2023-09-03

[3]《爱喝酒的人，如果出现这4个地方疼，是时候戒酒了！》.健康时报.2023-07-25