03药不能乱吃，补肾不等于“补阳壮阳”

肾虚，也不等于勃起功能障碍（erectile dysfunction，ED）。然而，医生发现，不少男性把性功能不好归咎于“肾虚”，甚至认为补肾就是“补阳壮阳”。

根据北京中医药大学一项针对700多名ED患者的调查显示，只有32.9%的人是因肾虚引起的。

梁文指出，有时肾虚确实会影响性能力，但性功能不好不一定就肾虚，可能与其他方面的原因有关，比如肝胆的湿热，这就需要医生根据患者的具体情况辩证用药。

就算明确是肾虚，针对不同的症型，补肾使用的药物也各不相同。医生提醒，市面上的补肾产品多数是针对肾阳虚这一类型的患者，但如果肾阴虚的人，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。即便是经典的六味地黄丸，也不是对所有人都适用的。

目前，肾虚相关中医专著、勃起功能障碍相关的指南提到的治疗方案，普遍将补肾壮阳药分为中药和化学药两大类。其中中成药主要用于补肾，分为：温补肾阳药、滋补肾阴药、阴阳补肾药、补肾养心药、补肾益肝药、补肾健脾药、补肾补肺药、补肾固涩药、补肾壮骨药和其他补肾药；化学药主要用于勃起功能障碍。

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相较于盲目追逐通过药物来补肾，医生们更提倡的是保持健康的生活习惯。平时规律作息，少熬夜，不要暴饮暴食。在性生活中应量力而行，不能纵欲，以第二天不疲劳为好。此外，经常慢跑、打五禽戏、练瑜伽等，不仅可以强身健体，还能预防肾虚。